李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.保湿:使用无香料、无酒精的温和保湿剂。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品,以帮助恢复皮肤屏障功能。每天至少涂抹两次,特别是在洗脸后立即使用以锁住水分。
2.防护:避免长时间暴露在寒冷、干燥或多风的环境中。在外出时,可以佩戴围巾或帽子保护面部皮肤。使用SPF30以上的广谱防晒霜,即便在阴天也同样重要。
3.清洁:选择温和的洁面乳,避免使用肥皂和热水,因为这些会进一步损害皮肤屏障。用温水洗脸,并轻拍而不是擦拭干净。
4.避免刺激源:尽量避免可能引发过敏和刺激的产品,如含酸性成分或香料的化妆品和护肤品。注意饮食中是否有容易导致过敏的食物,并尝试逐步排除可疑食品以观察改善情况。
5.医疗护理:如果症状持续或加重,建议寻求皮肤科医生的专业诊断和治疗。医生可能会开具抗组胺药或局部类固醇药膏来缓解严重的瘙痒和炎症。
合理的皮肤护理和保护措施可以有效减轻脸部干痒和泛红症状,必要时须及时就医。
