近视眼应少食白糖吗

2025-10-04
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:白糖的摄入与近视眼之间没有直接的因果关系。适量的糖摄入不会导致视力问题,但过量摄入可能间接影响视力健康。

1.高糖饮食可能会导致肥胖,而肥胖是多种健康问题的风险因素,其中包括一些与视力相关的疾病。

2.过量糖分容易引发血糖波动,长时间高血糖水平可能损伤眼部血管,增加患眼病的风险。

3.糖分的过度摄入还可能影响维生素B群的代谢,而这些维生素对眼睛健康非常重要。

合理控制糖分摄入有助于维持整体健康,这对眼部健康也有益。保持均衡饮食和健康的生活方式,才能有效维护视力健康。

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