陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在术后最初48小时内,可以使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟。冰敷有助于收缩血管,减少局部血流,从而减轻肿胀。
2.避免高温环境:应避免蒸桑拿、热水浴等高温环境,以防止加重肿胀。尽量使头部抬高,睡觉时可以将枕头垫高,有助于促进血液回流。
3.合理用药:遵循医生建议服用抗生素或抗炎药物,这能有效预防感染并减少炎症反应,进而减轻肿胀。
4.戒烟戒酒:烟酒中的成分可能会延缓愈合过程,因此在恢复期间应避免。
5.适度活动:术后应适当休息,但也不宜过度静卧,适度活动可帮助改善血液循环,加快消肿。
如果肿胀持续超过两周或伴随其他异常症状,应及时就医以排除感染或其他并发症风险。在术后护理过程中,坚持良好的生活习惯和合理的护理措施非常重要。
