武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防胎儿神经管畸形:孕期补充叶酸可以显著降低胎儿神经管畸形发生的风险,如脊柱裂和无脑畸形。这类畸形通常发生在孕早期,因此建议女性在计划怀孕前就开始补充叶酸。
2.支持红细胞生成:叶酸是造血过程中必需的营养素之一,它参与DNA和RNA的合成,帮助红细胞的形成和成熟。缺乏叶酸可能导致巨幼细胞性贫血,即红细胞增大但数量减少,影响氧气运输能力。
3.促进细胞分裂与生长:叶酸对细胞分裂和组织生长十分重要,尤其是在快速增长时期如婴儿成长和青春期。叶酸与维生素B12共同作用,对蛋白质代谢有重要影响。
叶酸片对于孕妇以及希望孕育的女性尤为重要,同时也对具有贫血风险的人群有益。建议按医生指导或膳食指南进行补充。
