刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入,避免过量饮酒和咖啡因,以降低胃黏膜刺激。
2.药物治疗:使用抗酸药或胃黏膜保护剂,如铝碳酸镁和奥美拉唑,这些药物可以帮助缓解胃酸分泌过多导致的不适。
3.运动调节:轻度活动如散步可促进胃肠蠕动,帮助缓解疼痛,但应避免剧烈运动。
4.生活规律:保持规律的饮食和作息时间,避免长时间空腹,定时进食有助于稳定胃酸分泌。
5.就医检查:如症状持续或加重,应考虑进行胃镜检查或超声波检测以排除其他胃部疾病如溃疡或炎症。
及时处理胃痛能够改善生活质量,长期不适可能影响营养吸收和身体健康,应加以重视。
