王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算公式为:体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,一个体重70公斤、身高1.75米的人,其BMI为70÷(1.75²)=22.86。
2.根据世界卫生组织标准,18.5至24.9之间的BMI属于正常范围,25至29.9之间属于超重,30及以上则被认为是肥胖。
3.在23岁这个年龄段,新陈代谢相对较快,因此肥胖风险可能低于其他年龄段,但不良的饮食习惯和缺乏运动仍会导致BMI增加。
保持健康的饮食和规律的锻炼有助于维持正常的BMI水平,以降低肥胖相关的健康风险。
