韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。对于长期疼痛,可能需要医生处方更强效的镇痛药。
2.物理疗法:物理治疗师可以设计特定的运动和伸展计划,以增强背部肌肉的力量和灵活性,改善姿势并减少疼痛。
3.手术治疗:在药物和理疗无效的情况下,可能考虑手术移除骨刺或者进行脊柱融合手术以稳定受影响的椎骨。
4.生活方式调整:保持适当的体重,避免过度劳累和长时间坐立,注意纠正不良姿势,进行适度的锻炼,有助于减缓症状。
5.辅助措施:使用支撑性腰带或矫正器,以及热敷或冷敷等方法,也能起到缓解疼痛的作用。
采取均衡的治疗策略,并根据专业医护人员的指导制定个人化的治疗方案,可以有效管理腰疼和骨刺问题。
