张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是由于纤维环破裂导致髓核突出,压迫神经根或脊髓。这样的情况下,任何增加腰椎压力的动作可能加重病情。
2.将军顶动作需要腰部极度扭转和向后弯曲,这种姿势会使腰椎间盘承受过多的压力,可能导致症状恶化。
3.瑜伽中的某些姿势可能对腰椎健康有益,但需要针对性选择并在专业指导下进行,以避免错误练习导致伤害。
腰椎间盘突出的情况下,应优先选择温和且对治疗效果有帮助的运动,在运动前咨询医生以确保安全。