游泳划手为何会导致网球肘

病情分析：游泳划手可能会导致网球肘，因为在划水过程中，肘部的重复性动作和负荷过大可能引起肌腱的损伤和炎症。

1.网球肘，又称肱骨外上髁炎，是由于前臂肌腱反复使用而导致的损伤。虽然它经常与打网球相关，但任何涉及频繁伸展和旋转肘部的活动都有可能引发这种情况。

2.游泳时，尤其是自由泳和蝶泳中，手臂需要不断地划动。每次划水，肘部都要承受压力，并且手腕需要进行复杂的动作来推动身体向前。这些重复的动作可能导致前臂肌肉过度使用，从而对附着在肘关节的肌腱产生压力。

3.长时间的高强度训练，或者姿势不正确，可能加重肘部的负担，增加患网球肘的风险。特别是在水的阻力作用下，动作的力度和频率都会影响到肘部肌腱。

4.游泳者还可能因为疲劳而无意中改变划水技巧，这种不良的技术调整会进一步加剧对肘部的压力。

通过保持正确的姿势、适当的热身运动，以及合理安排训练强度，可以减少游泳时因划手动作导致网球肘的风险。同时，注意休息和恢复，以便舒缓肌腱的疲劳与紧张。