魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪堆积:腹肌肥胖时,脂肪首先会在皮下堆积,使得腹部看起来比较饱满,形成明显的腹部隆起。
2.肌肉状态变化:尽管腹肌本身可能仍然存在,但被脂肪层覆盖后难以明显显示,也可能由于缺乏锻炼而变得松弛。
3.健康风险增加:腹部脂肪过多与多种健康问题有关,包括心血管疾病、2型糖尿病和高血压等。
4.腹围增大:由于腹部脂肪增多,腰围也会随之增加。这通常被视为内脏脂肪增多的一个直观指标。
5.体态改变:长期腹肌肥胖会导致身体重心前移,可能引发腰背部的不适和疼痛。
保持健康的生活方式可以减少腹部脂肪堆积,帮助维持良好的身体机能和外形。
