张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视觉疲劳:长时间近距离阅读可能导致眼部肌肉过度紧张,尤其是对近视眼患者来说,他们需要更多的调节来清楚地看到文字,进而容易产生视觉疲劳和头晕。
2.矫正度数不合适:佩戴的眼镜或隐形眼镜度数不合适,如度数不足或过高,也可能导致看书时感到头晕。特别是在不同场合使用不当眼镜,例如,看远用的眼镜用于近距离阅读。
3.用眼习惯:不良的阅读姿势、光线不足或过强以及阅读时间过长都可能引发头晕等不适症状。保持正确的阅读姿势和适宜的阅读环境可以减少不适的发生。
如果近视患者在看书时频繁感到头晕,建议定期进行视力检查,以确保矫正度数适合。同时,注意合理安排用眼时间和改善用眼环境,这将有助于减轻症状。
