唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
根据国际标准,成人的正常血压范围通常定义为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。
一般将收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等于90mmHg称为高血压。高血压分为各个阶段,其中轻度高血压通常指收缩压在140-159mmHg之间和/或舒张压在90-99mmHg之间。
通常收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg即能够被认为是低血压,但具体诊断需要结合临床表现进行评估。
保持健康的饮食与生活习惯对维持正常血压非常有帮助,包括适量运动、均衡饮食以及定期监测血压水平以便及时发现异常。
