杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.皮肤问题的人:温泉中含有硫化氢、钙、镁等矿物质,这些成分可能对改善某些皮肤状况,如湿疹、牛皮癣等,有辅助作用。
2.关节炎患者:温泉的热量和浮力可以帮助减轻关节疼痛,促进血液循环,从而缓解关节炎带来的不适症状。
3.压力大或睡眠障碍者:泡温泉可以通过放松肌肉和神经系统来减轻压力,同时有助于改善睡眠质量。
4.循环系统问题的人:浸泡在温泉中能促进血液循环,降低血压,可能对一些心血管疾病有一定的保健作用。
5.消化系统不好的人:某些类型的温泉如碳酸泉,内服后可刺激胃肠道,促进消化液分泌,提高食欲,调节消化功能。
不过,孕妇、高血压患者、心脏病患者和身体虚弱者在泡温泉前应咨询医生,以避免潜在风险。泡温泉时间不宜过长,建议每次约15-30分钟,并保持充足的水分摄入。
