杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.糖分:奶茶和可乐通常含有较高的糖分,高糖饮食可能导致肥胖,而肥胖与多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病密切相关。有研究表明,过量摄入糖分可能影响胰岛素敏感性,从而干扰正常的激素平衡。
2.咖啡因:可乐含有咖啡因,而部分奶茶也可能加入茶叶或咖啡粉,因此含有一定量的咖啡因。适量咖啡因对健康无明显不利影响,但过量摄入可能引起焦虑、失眠,以及在某些情况下可能影响月经周期。
3.添加剂:许多商用奶茶和可乐中含有人工香料、色素和防腐剂等添加剂。这些化学成分长期大量摄入可能对内分泌系统产生潜在影响,尽管直接证据有限。
偶尔少量饮用这些饮品一般不会对内分泌系统造成显著影响。为了维持健康的内分泌状态,建议控制高糖、高咖啡因饮品的摄入量,并保持均衡饮食和良好的生活方式。