杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶茶中含有一定量的咖啡因。研究表明,咖啡因摄入过多可能会导致体内激素水平波动,从而影响乳腺组织,对于乳腺增生囊肿患者可能不利。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克,相当于一至两杯咖啡的量,但是具体情况因人而异。
2.奶茶通常含有较高的糖分。高糖饮食与体内雌激素水平升高有关,而雌激素水平过高是乳腺增生的一大风险因素。均衡饮食、控制糖分摄入有助于维护体内激素平衡,降低乳腺健康问题的风险。
3.市售奶茶还可能含有一些人工添加剂,如香精和防腐剂,这些物质可能会对身体产生不良反应,长期过量摄入可能存在健康风险,尤其对于已有乳腺问题的人群。
4.奶茶中的奶精等成分多为氢化植物油,含有反式脂肪酸。反式脂肪酸摄入过多可能增加慢性疾病风险,并对内分泌系统产生潜在影响。
乳腺增生囊肿患者在日常饮食中应选择天然、健康的食材,多摄入新鲜水果、蔬菜和优质蛋白质,以维持体内的营养平衡和激素稳定。