杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶是一种性微寒的饮品,具有清热、生津止渴的作用。对于胃寒患者来说,过量饮用绿茶可能会加重胃寒症状,因此应适量饮用。
2.蜂蜜性温且富含多种营养成分,具有润肠通便、补中益气的作用。在适量情况下,蜂蜜能够对胃部产生保护作用,缓解胃寒带来的不适。
3.如果决定饮用蜂蜜绿茶,可以在绿茶中加入适量蜂蜜,这样既能享受绿茶的清新口感,又能利用蜂蜜的温和特性来减轻绿茶的寒性。但对于胃寒较重者,建议尽量减少绿茶的浓度和饮用频率。
在日常饮食中,胃寒患者宜减少生冷食物的摄入,多食用温热性质的食物。如果胃寒症状持续存在或严重,应及时就医进行专业诊治。