徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.白沙蜜甜瓜的主要成分是水分,含量高达90%以上,因此能有效帮助人体补充水分,尤其是在夏季。
2.它还富含维生素C、维生素A及多种矿物质,能够增强免疫力和促进皮肤健康。
3.从中医角度看,白沙蜜甜瓜属于寒凉性质的水果,具有去热、解暑的功效,而非传统意义上的“上火”食物。
4.不过,如果一次性食用过多,可能会引起腹胀、腹泻等消化问题,尤其是对脾胃虚寒的人群而言,需适量食用。
白沙蜜甜瓜正常食用不会导致上火,但应注意适量。对某些人群来说,适度享用更为合适,以避免肠胃不适。