张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是首选的药物,能有效缓解疼痛和炎症。对于中重度患者,可考虑使用生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂,这类药物可显著改善症状和病程进展。
2.理疗和运动:定期进行理疗和适当的锻炼能够维持关节活动度,增强肌肉力量和柔韧性。游泳、瑜伽及专门设计的伸展运动被认为对改善症状尤其有益。
3.生活方式调整:保持正确的姿势,避免长时间静坐或站立。定期在硬板床上平躺,有助于减少脊柱畸形的发生。
4.热敷与冷敷:热敷可缓解肌肉的僵硬和疼痛,冷敷则有助于减轻急性发作时的炎症和肿胀。
5.专业指导:定期咨询风湿科医生,根据病情变化调整治疗方案。在必要时寻求理疗师的帮助,确保运动计划符合个人情况。
通过药物、运动和生活方式的综合管理,大多数患有强直性脊柱炎的个体都可以有效控制症状并提高生活质量。