卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分：严重腹泻会导致身体流失大量水分和电解质。建议饮用口服补液盐，它能有效补充钠、钾和其他重要电解质，预防脱水。
2.注意饮食：暂时避免摄入乳制品、高纤维食物以及油腻或辛辣的食物。这些食物可能进一步刺激肠道，增加腹泻频率。
3.观察症状：注意是否伴随发热、呕吐或腹痛。如果出现这些症状，可能提示感染或其他严重问题，应及时就医。
4.药物干预：适当使用抗腹泻药物如洛哌丁胺，但不应长期服用，也不推荐用于儿童。在某些情况下，例如细菌性痢疾，抗腹泻药可能加重病情。
5.寻求医疗帮助：如果腹泻持续超过48小时，或者出现血便，应寻求专业医生的帮助，以确定原因并进行治疗。
通过以上措施可以有效缓解急性腹泻，但长期腹泻需要进一步医学检查以排除慢性疾病的可能性。合理饮食与及时补充水分是应对腹泻的基础。