婴儿辅食6-12个月的辅食都怎么做

病情分析：6-12个月婴儿的辅食需要逐步从液体过渡到固体，同时确保营养均衡、安全易消化。开始添加辅食时，建议从单一成分的食物开始，然后逐渐混合多种食材。

1.6-8个月：

谷物泥：可以选择大米、小米或燕麦，煮熟后捣烂成泥。每日可提供约30克的谷物。

蔬菜泥：如胡萝卜、土豆、西葫芦等，蒸煮后捣成泥，每日可摄入约20-30克。

水果泥：苹果、梨、香蕉等软质水果，去皮后捣成泥，可以每天提供约20克。

蛋黄泥：煮熟的鸡蛋黄，碾碎成泥状，每周2-3次，每次不超过半个蛋黄。

2.8-10个月：

肉泥：可以尝试鸡肉、牛肉和猪肉，煮熟后搅拌成泥状，每周2-3次，每次10-15克。

豆类和豆腐：如豌豆、扁豆或豆腐，煮熟后捣成泥，每日可摄入约20克。

增加份量和种类：继续加入新鲜的蔬菜和水果，同时适当增加份量。

3.10-12个月：

细碎食物：逐渐引入细碎的食物，如面条、软米饭等，每天可提供约50克。

多样化肉类：包括鱼肉（注意去刺），每周可增加至4-5次，每次15-20克。

手指食物：如小块蒸土豆、软水果块，有助于锻炼抓握能力。

在整个过程中，应密切观察婴儿对新食物的反应，注意是否有过敏症状。每次添加新食物后，需间隔3-5天，确保婴儿能够适应。饮食搭配应丰富多样，以保证充足的维生素和矿物质摄入。同时，保持良好的卫生习惯，确保食物安全和器具清洁。