龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.豆类:豆类食品如豆腐、黄豆等含有较多的纤维素和难以消化的糖分,可能会引发胀气。母乳喂养的母亲可尝试减少摄入这些食物。
2.十字花科蔬菜:西兰花、卷心菜、菜花等十字花科蔬菜含有可发酵的糖类,可能会增加母乳中的气体成分,从而导致婴儿胀气。
3.乳制品:部分母乳喂养的婴儿可能对乳糖敏感,母亲可以减少牛奶、奶酪等乳制品的摄入来观察婴儿的反应。
4.碳酸饮料:碳酸饮料中的二氧化碳可能通过母乳传递给婴儿,建议母亲减少或避免饮用。
5.辛辣食物:辛辣调料可能会影响母乳的性质,进而可能引起婴儿肠胃不适和胀气。
如果婴儿是奶粉喂养,需检查奶粉是否含有可能引起过敏或不耐受的成分,如乳糖或某些添加剂。有时更换为低乳糖或水解蛋白奶粉可能会有所帮助。
如果发现以上措施没有显著效果,建议咨询儿科医生以排除其他健康问题,并获取进一步指导。