龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.测量体温:使用适合儿童的体温计进行测量。口腔、直肠或耳道测量较为准确。正常体温范围通常在36.5°C至37.5°C之间。发热定义为体温超过38°C。
2.环境调节:确保孩子所处的环境通风良好,以便散热。可以通过减少衣物或使用风扇来帮助降温,但避免让孩子直接吹风感冒。
3.补充水分:发热时,身体会因出汗而失去大量水分,故需让孩子多喝水或其他液体以防止脱水。清淡的汤类、稀释果汁也是不错的选择。
4.药物治疗:根据医生建议,可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药。注意药物剂量必须符合儿童年龄和体重要求,切勿超量使用。
5.观察病情:密切观察发热伴随的其他症状,如嗜睡、呕吐、呼吸困难或皮疹。如出现上述症状或发热持续不退,应及时就医。
6.避免捂汗:传统观念认为捂汗可以帮助退烧,但实际可能导致体温进一步升高,应避免这种做法。
发热是身体抵抗感染的自然反应,适当管理能够帮助提高舒适度并预防并发症。但若出现高热、精神异常或持续不退的情况,应及早寻求医疗帮助。