王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果和全谷物,帮助调节肠道蠕动功能。多饮水以保持大便柔软,减少排便时对肛门的压力。
2.生活方式改变:养成规律排便习惯,避免久坐和长时间憋便。还应适当进行锻炼,增强腹部和骨盆底部的肌肉力量,这有助于提高括约肌的控制能力。
3.药物治疗:在医生指导下使用收敛剂或止泻药物,帮助减少分泌物的产生。如果合并感染或炎症,可使用抗生素或消炎药。
4.物理治疗:通过生物反馈疗法或电刺激疗法增强肛门括约肌的功能,提高控便能力。
5.手术干预:对于严重影响生活质量且其他治疗无效的情况,可能需要考虑手术修复括约肌或改善肛门周围结构。
以上措施需根据个人具体情况选择,最好在专业医师的指导下实施。早期发现问题并进行相应的处理,能有效降低并发症风险和提高生活质量。