老姜泡水饮用有何利弊

2025-04-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:姜泡水饮用具有一定的健康益处,但也伴随一些注意事项。其主要利弊包括以下几个方面:

1.利:促进消化

姜含有姜辣素,有助于刺激胃液分泌和肠道蠕动,帮助消化和缓解便秘。

2.利:抗炎作用

姜中的活性成分可以减少体内炎症反应,对关节炎等炎症性疾病有辅助缓解作用。

3.利:改善血循环

姜能扩张血管,提高血液流动,可能对降低心血管疾病风险有益。

4.弊:加重胃病

过量食用姜可能刺激胃黏膜,加重胃溃疡或胃炎患者的不适症状。

5.弊:影响凝血

姜具有抗凝血功能,可能干扰抗凝药物的作用,对于服用此类药物者需谨慎。

6.弊:不宜长期大量饮用

长期过量饮用可能导致身体燥热、口腔溃疡等问题。

在饮用老姜泡水时,应根据个人健康状况适量饮用,避免过量,以防止潜在的不良影响。

免费咨询