牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.虎口穴位又称合谷穴,是手上的一个传统中医穴位,位于第一和第二掌骨之间。中医认为合谷穴与面部及头部的经络有联系,因此刺激这个位置可能有助于缓解头痛。
2.一些研究和临床观察显示,通过指压或针灸方式刺激合谷穴,可能在一定程度上改善紧张性头痛或偏头痛。这种作用可能与刺激穴位后引发的神经反射有关,进而调节机体内的某些化学物质。
3.合谷穴的按压通常被认为是一种安全的方法,按压时用拇指和食指轻轻捏住该部位,可以尝试维持30秒至一分钟,再渐渐加大力度,以个人舒适为宜。
尽管按压合谷穴可能提供短暂的缓解效果,但如果头痛严重、频繁或持续时间较长,应及时寻求专业的医疗建议。