杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.增加膳食纤维:每日摄入25至30克的膳食纤维能够帮助软化粪便,降低排便时的压力,从而减轻肛裂疼痛。可通过全谷物、豆类、水果和蔬菜获得足够的纤维。
2.软便剂:如乳果糖或聚乙二醇,可帮助维持柔软的大便,防止便秘加重肛裂。
3.温水坐浴:每天进行两到三次,每次15至20分钟的温水坐浴有助于放松括约肌,改善局部血液循环,加速愈合。
4.外用药物:可以考虑使用含有利多卡因的麻醉剂以缓解疼痛,或含有硝酸甘油或钙通道阻滞剂的药膏以降低肛门内压。
5.手术治疗:对于药物治疗无效的慢性肛裂,可能需要进行手术,如侧向内括约肌切开术,以促进愈合。
当出现持续性疼痛时,应及时就医,进一步检查以排除其他疾病,例如感染或炎症性肠病。结合专业医疗建议,选择最合适的治疗方案。