卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食纤维不足:纤维能够增加粪便体积并促进肠道蠕动。缺乏膳食纤维会导致粪便稀疏,可能形成片状。
2.水分摄入不足:水分不足会使大便干燥难以成形,可能表现为后段呈片状。每天推荐成人摄入约2升的水。
3.消化不良或吸收不良:如果消化系统未能有效处理食物,结果可能是未完全消化的食物残渣,使得大便结构松散。
4.胃肠道疾病:如肠易激综合征、炎症性肠病等,可影响大便的形态和一致性。
5.心理因素和压力:精神紧张及压力可能引起消化系统的变化,影响大便形态。
观察大便形态能够提供消化健康的重要信息。如有持续性变化或伴随其他症状,如腹痛、体重减轻等,建议及时寻求医疗评估。保持均衡饮食并确保足够水分摄入能有助于改善这一问题。