陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
生活方式调整是重要的基础措施:
1.饮食调节:增加盐分摄入可以帮助提高血压,但需谨慎,以免引起其他健康问题。建议在医生指导下进行调节。
2.水分补充:充足的水分摄入有助于维持血容量,从而稳定血压水平。一般建议每日饮用1.5-2升水。
3.定期运动:适量运动能够改善心血管功能,提高全身血液循环,建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动。
4.慢慢改变体位:在起床或站立时应缓慢进行,以避免由于体位性低血压引发的头晕。
其次是药物治疗:
1.针对持续性症状且影响日常生活者,可在医生指导下使用升压药物,如米多君等。
2.若低血压由特定药物引起,可能需要调整相关药物的剂量或更换药物。
低血压伴随头晕头痛可能与其他疾病有关,如贫血、心脏问题或内分泌失调,故应及时就医以明确病因并获得个性化的治疗方案。通过以上措施,多数低血压患者能够有效缓解症状并提高生活质量。