沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.硒是一种重要的微量元素,参与多种酶的功能,这些酶在抗氧化和免疫反应中扮演关键角色。研究显示,硒可以保护细胞膜不受自由基损伤,从而稳定细胞功能。
2.缺硒可能导致抗氧化能力下降,从而增加氧化应激的风险,而氧化应激被认为是动脉粥样硬化的一个重要因素。这种情况下,血脂水平可能会因为动脉硬化的进展而升高。
3.一些研究表明,补充硒可能有助于改善脂质代谢。例如,补硒可降低低密度脂蛋白胆固醇,即所谓的“坏”胆固醇,并可能提高高密度脂蛋白胆固醇,即“好”胆固醇。
4.目前的临床证据尚不充分,关于硒补充剂对血脂水平的长期效果还需进一步研究加以验证。
虽然缺硒可能影响血脂水平,但控制血脂更为重要的因素包括健康饮食、定期锻炼以及其他生活方式管理。不应仅依靠补硒来调节血脂,应综合考虑多个方面以促进整体健康。
