沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病,约每500人中就有1人受到影响。这种情况导致体内低密度脂蛋白胆固醇水平显著升高,增加心血管疾病风险。
2.饮食习惯:摄入过多富含饱和脂肪和反式脂肪的食物会增加体内“坏”胆固醇的水平。例如,红肉、高脂乳制品和油炸食品等。缺乏水果、蔬菜、全谷物和坚果等健康食物也对胆固醇水平产生不利影响。
3.肝脏功能:肝脏是胆固醇合成和代谢的主要器官。当肝脏对胆固醇处理能力下降时,例如脂肪肝或乙型肝炎时,就可能导致血液中胆固醇水平升高。
4.其他因素:肥胖、缺乏运动、吸烟和大量饮酒也是引起胆固醇升高的重要因素。
脾脏在调节免疫系统和过滤老化血细胞方面发挥作用,但与胆固醇水平的直接相关性较小。降低胆固醇的关键在于改善生活方式,包括健康饮食、定期锻炼和戒烟限酒等措施。