武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳和配方奶:母乳是婴儿最理想的营养来源,含有约30毫克的钙每100毫升,这通常能够满足正常发育的婴儿所需。配方奶粉则按照标准添加足够的钙以支持婴儿的健康成长。
2.婴儿的钙需求量:二个月大的婴儿每日推荐摄入钙约为200毫克,这个量通常可以通过母乳或适当的配方奶摄取得到。
3.钙吸收与维生素D:维生素D在钙的吸收过程中扮演重要角色。虽然婴儿可能从阳光中获得维生素D,但一些地区或季节可能需要通过补充剂来确保摄入足够。
如果怀疑婴儿存在钙缺乏或其他营养问题,建议咨询专业儿科医生进行评估,以确保婴儿的健康发展。