袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.副作用:肠虫清容易导致胃肠道不适、头痛及其他轻微不良反应,但失眠并不是常见的副作用。每个人的身体反应不同,偶尔会出现个体差异。
2.时间安排:药物通常在白天服用,可以减少夜间失眠的可能。如果已经在晚上服用,可以考虑调整到早晨或中午。
3.睡眠环境:优化睡眠环境也是重要的方法,包括保持卧室安静、避免使用电子设备等干扰因素。
4.放松方法:尝试放松技术,如深呼吸、冥想或者轻度运动,这些方法有助于促进睡眠。
5.咨询医生:如失眠持续且严重,有必要咨询医生以确定是否需要改变治疗方案或采取其他措施。
失眠可能不仅仅由药物引起,其他生活习惯和心理因素也可能影响睡眠质量。如果问题持续,寻求专业帮助以找到合适的解决方案是重要的。
