袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素变化:怀孕期间,尤其是前几个月,孕妇体内激素水平显著波动。这些变化可能导致情绪不稳定,从而增加焦虑和压力感。过度激动或紧张能够引起血压波动,进而导致头晕等身体不适。
2.血液循环:孕期血液容量增加,以支持胎儿发育。如果由于情绪激动导致心率加快,可能暂时影响身体对血液的有效循环,从而出现供氧不足,表现为头晕。
3.睡眠质量:情绪波动可能影响睡眠质量,而充足的休息对于维护良好的身体状态至关重要。缺乏睡眠会削弱体力和免疫力,使头晕更容易发生。
4.营养摄入:在情绪激动时,部分孕妇可能忽视合理饮食,而营养不均衡会直接影响身体健康状态。低血糖或电解质失衡也是头晕的常见原因。
保持稳定情绪和良好的生活习惯有助于减少孕期不适,同时定期监测健康状态以确保母婴安全。