牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温观察:首先需确定是否真正发热。持续监测体温,通常建议每4小时测量一次,以观察体温变化趋势。
2.补充水分:高烧和出汗会导致身体脱水,应增加液体摄入量,如饮用水、清汤或电解质饮料,以帮助维持体内水分平衡。
3.控制体温:可以通过物理降温方法,如使用温水擦拭身体,避免使用过冷的水,以防止引起寒战。同时,也可考虑使用如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方退热药,但应严格按照药品说明书或医生建议使用。
4.咳嗽管理:对于轻微咳嗽,可使用含有蜂蜜或生姜的温热饮品来缓解喉部不适。如果咳嗽严重或持续时间较长,则需要咨询专业医师以获得合适的治疗方案。
5.寻求医疗帮助:若出现呼吸困难、胸痛或其他严重症状,应尽快就医。特别是在发烧超过48小时的情况下,需要进一步检查以排除严重感染或其他潜在问题。
发热是机体对抗感染的自然反应,通过适当护理和观察,多数可以自行恢复。但如果症状加重或持续,医疗介入是必要的步骤。