文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.柠檬酸钙在胃酸缺乏时也能有效吸收,这对于许多绝经后的女性尤为重要,因为随着年龄的增长,胃酸分泌可能会减少。
2.胆结石主要由胆固醇与胆汁中的其他成分形成,而肠道吸收过多的钙可能增加胆结石的风险。柠檬酸钙与食物同服不易引起胃肠道不适,也不会大幅度增加尿液中草酸钙的浓度。
3.研究表明,柠檬酸钙对骨密度的改善效果与碳酸钙相当,且副作用更少。柠檬酸钙可更好地溶于水,有助于降低尿路结石风险,这对于已患胆结石的女性来说是一项额外的优势。
在选择补钙类型时,考虑到吸收效率和潜在副作用,柠檬酸钙是胆结石患者的较佳选择。