唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.鸡肉是一种低饱和脂肪的动物蛋白质来源。在选择鸡肉时,去除皮肤可以进一步减少脂肪摄入,有助于心脏健康。
2.心肌缺血患者应关注整体饮食结构,鸡肉的摄入应与水果、蔬菜、全谷物等食物搭配,以确保均衡营养。
3.建议选择蒸、煮、烤等烹饪方式,避免油炸等高热量制作方法,以防止不必要的脂肪摄入,保护心血管健康。
4.控制盐分的摄入也是关键。鸡肉在烹调过程中不宜过多加入盐和酱汁,因为高钠饮食可能会加重心脏负担。
5.每周建议限制红肉的摄入,鸡肉作为替代蛋白质来源,每天建议控制在85-115克之间,以避免过度蛋白质和脂肪的摄取。
合理食用鸡肉可以为心肌缺血患者提供必须的营养支持,帮助维持正常身体功能。
