刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.停下饮酒:让胃部得到休息,避免进一步刺激消化道。
2.补充水分:呕吐会导致体液流失,引发脱水。建议喝温开水、淡盐水或电解质饮料,用于补充因呕吐而流失的水分和电解质。
3.休息:让身体躺下以减少身体负担。建议侧卧姿势,以防止呕吐物误吸入呼吸道。
4.清淡饮食:如果呕吐有所好转并感到饥饿,可选择易消化的清淡饮食,如粥、面条或香蕉。
5.监测症状:观察是否有持续的恶心、头晕、腹痛等症状。如果这些症状持续加重,应及时就医。
过多饮酒不仅可能导致呕吐,还可能对肝脏、胃部和神经系统造成损害。饮酒要适度,切忌空腹饮酒,同时注意慢饮以减少对身体的影响。