吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶多酚:茶中的多酚类化合物对健康有益,包括抗氧化作用。这些化合物在长时间暴露于空气中或经过反复加热后,会发生氧化,从而降低其抗氧化性能。
2.维生素C:绿茶中含有一定量的维生素C,然而这种维生素对于热非常敏感。反复加热可能会导致维生素C的损失。
3.滋味变化:反复煮热可能导致茶汤中苦涩味增加,因为某些单宁和其他苦味成分可能在高温下溶解得更多,影响到茶的口感。
4.微生物风险:如果茶长期放置尤其是在室温下,可能会滋生细菌。虽然再次加热可能杀死细菌,但无法去除已经产生的毒素。储存过程中卫生条件也至关重要。
对于希望保持茶原有风味和营养的人,建议减少茶的重复加热次数,并确保储存条件良好。如果茶在室温下放置时间过长,不宜再加热饮用。