袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:减少对手部的使用,避免进一步加重症状。
2.冰敷:在出现肿胀时,可以用冰袋敷在患处,每次15-20分钟,以帮助减轻肿胀和疼痛。切勿直接接触皮肤,以免冻伤。
3.抬高患肢:将手臂抬高到心脏以上的位置,帮助减少血流量,从而减轻肿胀。
4.使用护具或夹板:如果怀疑是腕管综合征或者其他需要固定的情况,使用护具或夹板可以减少不必要的手部活动。
5.非处方药物:如布洛芬或对乙酰氨基酚等抗炎药物可能有助于缓解疼痛和炎症。
6.适当运动:如果长时间保持同一姿势,适度的手部运动可促进血液循环,但应避免剧烈运动。
7.专业诊断和治疗:若症状持续或恶化,建议咨询医生进行详细检查,可能需要影像学检查(如X光或MRI)以排除严重疾病。
在处理症状时,应密切观察病情变化。如果伴随发热、明显功能障碍或无故逐渐加重,需及时就医以获取专业指导。
