文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.缺乏运动刺激:肌肉需要通过运动来维持其质量和力量。当身体长时间保持固定姿势时,相关肌肉得不到足够的运动刺激,会逐渐萎缩。这种情况在长期卧床或者偏好某一侧睡觉的人群中更为常见。
2.压力不均匀:长时间侧躺会使身体重量集中在接触床面的那一侧,导致该区域的血液循环受限。持续的局部高压可能影响到组织的营养供应,这对肌肉健康不利,进一步促成了萎缩。
3.神经刺激减弱:侧躺时,某些神经可能受到压迫,导致传递至肌肉的神经信号减弱。这种情况下,肌肉无法正常收缩和放松,从而容易出现萎缩。
4.整体健康因素:个体健康状况也会影响肌肉萎缩的程度。如果存在其他健康问题,如营养不良或慢性疾病,肌肉流失可能更加明显。
确保定期变换体位、进行适当的运动,以及保持均衡的营养摄入,有助于预防肌肉萎缩,并促进全身健康。
