魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.碳酸饮料通常含有大量的添加糖,这可能导致体重增加。超重和肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。根据研究,每天摄入一罐含糖饮料将会增加患2型糖尿病的风险约26%。
2.高糖饮料会导致血糖水平迅速升高,引发胰岛素抵抗的风险。这种情况长期存在可能发展为2型糖尿病。
3.过量摄入糖分还会对代谢产生不良影响,增加心血管疾病的风险,而这些与糖尿病的发生密切相关。
4.减少饮用高糖饮料如碳酸饮料,可以帮助维持健康的体重以及正常的血糖和胰岛素水平,从而降低糖尿病发生的可能性。
鼓励儿童养成健康的饮食习惯是预防糖尿病的有效措施。不摄取碳酸饮料,不仅不会引发糖尿病,反而可以保护儿童的健康。