袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.胫骨前肌:跑步时,胫骨前肌会参与脚的提拉动作。若运动过度或姿势不当,会导致该肌肉疲劳或炎症,从而引起麻木感。
2.神经压迫:小腿前侧的感觉由腓浅神经和腓深神经支配。在跑步过程中,这些神经可能受到脚踝或小腿部位的过度压力或紧绷肌肉影响,导致麻木或刺痛感。
3.血液循环:长时间高强度的跑步可能会导致腿部肌肉的充血和肿胀,影响正常血液流动,进而产生麻木感。
在进行跑步锻炼时,应注意适度增加运动量,选择合适的鞋子,并保持正确的跑步姿势,以避免小腿前侧出现麻木现象。如若症状持续或加重,建议及时咨询医生以获得进一步的诊断和治疗。