管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:每日清洗外阴和肛门区域,保持清洁可以预防感染。使用温水坐浴,每次10-15分钟,可以缓解不适并促进血液循环。
2.饮食调节:多摄入富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果,以保持大便通畅,避免因便秘导致的痔疮加重。每日饮水量应不少于2000毫升。
3.药物治疗:医生可能会建议使用一些外用软膏或栓剂来减轻症状。这些药物通常可以帮助缓解疼痛、瘙痒和肿胀。
4.适当运动:产后适度活动有助于促进全身血液循环,但应避免长时间站立或坐着,以减少对痔疮部位的压力。
5.姿势调整:尽量采用侧卧位休息,这样可以减轻对盆腔和肛门区域的压迫。
如果痔疮症状持续加重或者出现严重出血,应及时就医。专业医疗人员能够提供更多针对性的治疗方案和建议,以确保产后恢复的顺利进行。