杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.避免揉搓眼睛
当汗水进入眼睛时,很多人会下意识地用手揉搓眼睛,这样可能将手上的细菌带入眼睛,引发感染。
2.使用干净毛巾或纸巾擦拭
用干净的毛巾、纸巾或棉布轻轻擦拭眼皮周围,吸干多余的汗水,尽量不要直接接触眼球。
3.冲洗眼睛
如果感觉眼睛持续刺激,可以用流动的清水冲洗眼睛。头部略微后仰,用少量温水缓慢地冲洗受影响的眼睛,直到不适感减轻。
4.使用人工泪液
如果经过处理后仍有不适,可以使用市售的人工泪液帮助清洗和润滑眼球,缓解刺激感。
5.保持面部清洁
在高温或运动流汗较多时,可提前准备好防护措施,例如佩戴吸汗头带,减少汗水流入眼睛的机会。同时,定期用温水和温和的洗面奶清洁面部,去除汗液中的盐分和可能的刺激物。
如果汗液进入眼睛后出现明显的红肿、疼痛、流泪过多或视力模糊等症状,应及时就医,以排除感染或其他严重问题。