五百度近视怎么降到二百度

病情分析：高度近视通常很难自然降低，但通过某些方法可以改善视力或减缓其加深。以下是一些可能的方法：

1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：定期检查视力，确保所用眼镜度数准确，可以有效矫正视力，提供清晰的视觉体验。

2.激光手术：如LASIK手术，通过激光重塑角膜来改善视力。这种方法对许多近视患者有效，但需要经过详细的术前检查以确定适合性。

3.角膜塑形镜（OK镜）：一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜形状来实现白天不需佩戴眼镜的效果。适用于中低度近视者，尤其是青少年。

4.控制用眼习惯：减少长时间近距离用眼，每工作或学习40分钟，休息10分钟看远处，以放松眼部肌肉，减缓近视进展。

5.营养支持：保证充足的营养摄入，如维生素A、C和E，以及叶黄素，对维持眼睛健康有帮助。

虽然以上方法有助于改善或控制近视，但从500度降到200度的自然回退几乎不可能。选择任何治疗方式前应咨询专业眼科医生，以确保安全有效。