佝偻病吃什么食物

病情分析：佝偻病的饮食治疗主要是通过增加维生素D和钙的摄入来促进骨骼的健康发育。对于佝偻病患者，合理的饮食能够有效帮助改善症状。

1.富含维生素D的食物：鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，以及鱼肝油都是极佳的维生素D来源。同时，蛋黄也是不错的选择。市面上一些牛奶和果汁产品也添加了维生素D，可以根据个人需要选用。

2.钙丰富的食物：乳制品如牛奶、酸奶和奶酪是最为常见的钙质来源。其他的钙丰富食物还包括豆腐、杏仁、芝麻、绿色叶菜如菠菜和羽衣甘蓝等。

3.强化食品：许多国家在谷类早餐、面包和橙汁中添加了维生素D和钙，这些强化食品可以作为日常饮食补充的一部分。

4.蛋白质食品：适量摄入蛋白质有助于骨骼的正常发育，瘦肉、家禽、鱼虾及豆类是良好蛋白质的来源。

佝偻病的饮食干预需要关注多种营养素的均衡摄入，同时应结合阳光照射以促进维生素D的合成。保持健康的生活习惯和均衡的饮食有助于骨骼的发育和疾病的改善。