王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.三七粉是一种中药材,主要成分为三七皂苷,具有活血化瘀、止血、消肿通络等功效。在传统中医中常用于心脑血管疾病的辅助治疗。
2.红枣富含维生素C、铁和其他矿物质,具有补中益气、养血安神的作用。红枣能够帮助提升免疫力,并有助于改善贫血症状。
3.枸杞含有丰富的多糖、胡萝卜素和氨基酸,其主要功能是滋肝补肾、益精明目。枸杞常用于缓解眼睛疲劳,提高视力。
4.桑葚含有多种维生素和矿物质,以及花青素等抗氧化成分,具有滋阴补血、生津润燥的效果,可增强免疫系统功能并改善皮肤状态。
将三七粉与红枣、枸杞、桑葚互相搭配,可以充分利用各自的营养成分和药用价值,在某些情况下能够起到滋补身体、增强免疫力的作用。这些食材虽然有潜在的健康益处,但也需要注意用量,尤其是对于孕妇、儿童及慢性病患者,应谨慎尝试,最好咨询专业医师建议。