沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.维生素D3的代谢:维生素D3在体内通过肝脏转化为25-羟基维生素D,然后在肾脏中进一步转化为活性形式,即1,25-二羟基维生素D。这一过程需要胆固醇作为基础分子,但并不意味着会增加血液中的胆固醇水平。
2.研究数据:一些研究表明,适量补充维生素D可能对胆固醇水平没有显著影响,甚至有研究指出其能够改善高密度脂蛋白(HDL,又称好胆固醇)水平。这些效果因个体差异而异,可能与其他因素如饮食、体重和生活方式有关。
3.剂量和使用时长:安全剂量的维生素D3补充通常被认为是每日400至1000国际单位,长期过量摄入(超过4000IU/天)可能引起一些副作用,如高钙血症,但未证明直接影响胆固醇水平。
4.健康状况的影响:个人健康状况,例如肾脏疾病或代谢综合征,可能会对维生素D3的作用产生不同的影响,进而间接影响胆固醇水平。有这些健康问题的患者应遵循医嘱进行补充。
在医生指导下正常补充维生素D3一般不会导致胆固醇偏高。不过,为了维持健康,应定期监测体内维生素D水平,并咨询医疗专业人士以获得个性化建议。