武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黑米粥的营养成分:黑米富含蛋白质、维生素B族和矿物质,能够为宝宝提供一定的营养支持,同时黑米中的膳食纤维有助于促进消化。
2.消化负担:在宝宝积食时,胃肠功能可能较弱,因此应避免摄入过多或过于油腻的食物。相比之下,黑米粥相对容易消化,但仍需控制好进食量,以免加重胃肠负担。
3.饮食清淡:黑米粥因其性质温和,可作为积食时的辅助饮食选择之一。在准备过程中,不宜添加过多糖分或油脂,保持粥的清淡有助于缓解积食症状。
4.观察反应:由于每个宝宝的身体状态不同,家长应密切观察宝宝进食后的反应,若出现不适症状,应及时调整饮食方案并咨询医生。
在考虑给宝宝饮用黑米粥时,需要根据实际情况适量供应,确保饮食的清淡和易消化。同时,宝宝持续发烧需要及时就医,通过专业诊断获取合适的治疗方案。