武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜含有丰富的水分和多种营养物质,包括钾、镁等矿物质,这些矿物质在体内代谢后产生碱性作用。
2.食物酸碱性主要根据其在体内的代谢产物来判断,而不是食物本身的味道或PH值。虽然西瓜尝起来是甜的,但其代谢产物对人体呈现碱性。
3.西瓜中所含的柠檬酸和苹果酸等有机酸,在体内最终会被转化为碳酸盐,也有助于保持碱性。
尽管西瓜味道香甜,其代谢产物使其成为一种碱性食物,这有助于维持体内的酸碱平衡。